Espaço de conhecimento, informação e transformação de vida
saber a importância de cuidar do corpo e da alma – faz parte da vida do filho e da filha de Deus; é ter Deus no comando de todas as áreas de nossas vidas
Receita Fitness: Wrap (ou enrolado) Integral de Frango Desfiado Meta description Aprenda a preparar um wrap integral de frango desfiado, lanche fitness prático, saudável e saboroso para emagrecer e manter a forma. Introdução O wrap integral de frango desfiado é um dos lanches fitness mais práticos e saborosos que existem. Leve, nutritivo e fácil de preparar, … Ler mais
Receita Fitness: Salada de Grão-de-Bico com Atum Meta description Aprenda a preparar uma salada de grão-de-bico com atum, rica em proteínas, fibras e nutrientes, perfeita para emagrecer e manter uma alimentação saudável. Introdução Se você procura uma refeição leve, nutritiva e que ajuda no emagrecimento, a salada de grão-de-bico com atum é uma excelente escolha. Essa … Ler mais
Smoothie (ou BatidaVerde) Detox para Emagrecer: Receita Simples e Eficaz Meta description Aprenda a preparar um smoothie ou batida verde detox para emagrecer, rico em fibras e antioxidantes, ideal para desinchar e manter a saúde em dia. Introdução O smoothie ou batida verde detox para emagrecer é uma das bebidas mais procuradas por quem deseja perder … Ler mais
Receita Fitness: Panqueca de Aveia e Banana Fit Meta Aprenda a fazer panqueca de aveia e banana fit, uma receita saudável, sem açúcar e deliciosa para café da manhã ou lanche. Introdução Se você busca uma opção de café da manhã saudável, rápido e nutritivo, a panqueca de aveia e banana fit é perfeita. Rica em … Ler mais
Receita Fitness: Omelete de Claras com Espinafre e Tomate Meta Aprenda a preparar um omelete de claras com espinafre e tomate, uma receita fitness, leve e nutritiva para quem deseja manter a forma e emagrecer com saúde. Introdução Mulher de Deus, aliás, filho e filha de Deus, é sempre muito bem informmada/o e sabe muitíssimo bem … Ler mais