Pensamentos Abusivos e Suicidas: Quando a Mente Vira Campo de Batalha

Os pensamentos intrusivos e suicidas fazem uma mente um verdadeiro campo de batalha. E o pior, em sempre os maiores agressores estão fora de nós. Muitas vezes, o abusador vive dentro da nossa própria mente — em forma de pensamentos cruéis, julgadores, destrutivos.

Esses pensamentos aparecem, como o próprio título deste artigo expressa, quando a mente da pessoa está um verdadeiro campo de batalha; eles costumam se expressar através de algumas frases como por exemplo:
🗣️ “Você não vale nada.” ou sejam denegrindo, corroendo a autoestima;
🗣️ “Ninguém vai sentir sua falta.” isto é, lhe imputando medo… medo de enfrentaar a vida, de realizar seus sonhos, desejos, etc
🗣️ “Melhor acabar com tudo.” significa faça o pior com você mesma; se autoflagele, torture-se, desista de viver;
Esses são exemplos típicos de **pensamentos abusivos, intrusivos e suicidas** que invadem, incontrolavelmente, a mente de milhares de pessoas todos os dias.

2.Por que isso acontece?

Pensamentos abusivos e suicidas não aparecem do nada e muito menos por acaso; eles são sintomas de uma dor psíquica muito profunda ou cicatrizes invisíveis que a sua alma guarda pra si.

Por outro lado, eles não dizem especificamente que você quer de fato morrer — pelo contrário e ,o perigo está exatamente aqui, muitas vezes, eles transmitem ou significam que **você quer parar de sofrer**. Isto é, no fundo, no fundo, é um pedido de socorro seu  silencioso e de cunho absolutamente letal. Por isso, cuidado!

3.Quando acender o alerta?

3.1. Quando os pensamentos são constantes e intensos; exatamente quando você percebe que está pensando coisas totalmente diferentes do que você costuma pensar;
3.2. Quando esses pensamentos começam a parecer “soluções viáveis”; não aceite pensamentos que te sugerem autoflagelação, que te indiquem maus camainhos ou sugestão de você acabar com a vida;
3.3. Quando além desses pensamentos aparecem também planos ou ideias sobre o como fazer; não espere por orientações inerentes ao cabo de sua vida… faça exataente o contyrário, corra até aalguém de sua confiança e peça para essa pessoa te aleve a um psicólogo, psiquiatra; em outras palavras, busque ajuda imediatamente.
3.4. Quando você começa a se afastar de tudo e todos e assimila que é por causa desses pensamentos aflitivos. Mão se dobre a pensamentos destrutivos, destrua eles;

4.O mais importante é aprender que “Pensamentos” não são verdades: muito menos verdades verdadeiras

Vale ressaltar que quando acontece esse tipo de coisa com a sua mente, significa que a sua mente pode e deve estar doente, pois, ela igualmente ao seu corpo, adoecem. Assim como o corpo sente febre, a mente também sinaliza dor. E esses pensamentos não são sua identidade — eles são **são sintomas** **sinais**de doença, portanto pedidos de ajuda.

5.Como buscar ajuda?

Primeiro e, o mais urgente possível, fazer Terapia psicológica. Concomitantemente procurar um Psiquiatra e com ele se tratar em termos de prescrição de medicamentos afins, pois, há medicações que estabilizam o humor e reduzem bastante o risco de de se cometer o ato de suicídio.

Buscar paralelo a isso, Centros de atendimentos sobre o tema porque há grupos que ajudam muito messas situações e são bem preparados pra tal.

Por exemplo – Centro de Valorização da Vida – é centro espalhado por todo País, e diga-se de passagem, tem atendimento gratuito, sigiloso e eficaz, e por último, contudo não menos importante, conversar com alguém de sua confiança sobre seus temores, seu sofrimento ppsíquico e dividir suas aflições.

5.1.🆘 Canais de apoio emocional:

📞 **CVV – 188 (ligação gratuita e sigilosa)**
🌐 [cvv.org.br](https://www.cvv.org.br)
Atendimento 24h com voluntários preparados para te ouvir.

Em suma,

🔗 Leitura interna recomendada:
👉 [TOC – Prisão da Mente – Leia Aqui](https://maniadeebooks.online/toc-prisao-da-mente-liberdade-repeticao)

E

Leitura externa recomendada:
[Guia da Organização Mundial da Saúde – Prevenção do Suicídio](https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/suicide)

6.Conclusão

Uma frase que pode te ajudar, tesalvar:

> “Você não quer morrer. Você quer se libertar da dor. E isso é possível. Acredite.”

Agora, por favor, divulgue este blog; compartilhe este post, pois, “Falar sobre isso salva vidas”.